48岁大哥，每天坚持吃冷米饭，降血糖，半年后体检，身体状况咋样
“医生，我听说冷米饭能降血糖，我已经坚持吃半年了。”门诊里，一位48岁的中年男子坐在对面，语气里带着几分得意。他叫李大哥，刚做完体检，血糖报告刚拿到手。
葛可佑
研究发现：晚饭多吃这五类食物，能让你2分钟内迅速入睡！
有的人去检查，什么都查不出来；有的人干脆不查，觉得睁一晚上眼也死不了。可真不能这么想。如果说白天的血压是你身体的“广播”，那晚上能不能好好睡，就是你身体的“静音键”。
9种食物帮你排便超干净、超快，别光盯着西梅了
原创 十分通畅的 丁香生活研究最近常听到大家说：每次一聊便便相关话题，评论区都空前和谐。没有吵架的，也没有阴阳怪气的，有的只是认真的知识探讨，和无私的互帮互助。原因无他，实在是便便困难的人，真的太多了！！！一向关心大家情况的我们，也特意为大家总结了一个便便公式
新冠再上热搜，身边好多人中招新冠阳性率暴涨，最新应对指南来了
这次引发新一轮感染的主角，是奥密克戎的“新后代”——XDV变异株和它的子分支NB.1.8.1。它们并不是新面孔，而是之前传播广泛的JN.1和XDE的“混血儿”，在不断变异中形成了现在的模样。